Зміст:
Спа-програми детоксикації намагаються видалити екологічні та дієтичні токсини з організму, щоб сприяти здоров'ю. Люди, які детоксикують в курортах, зазвичай втрачають вагу, набирають енергію і стають спокійнішими. Але не всі програми детоксикації схожі, так що ваші дослідження на кращі детоксикації спа, щоб переконатися, що ви потрапите в потрібну програму детоксикації для вас.
Що таке детоксикація?
Важливо зрозуміти, що означає спа, коли вони говорять про детоксикацію тіла. Детокс може бути зловживаний, як модне слово …. і багато лікарів відкидають ідею детоксикації взагалі. Але це має більше сенсу, якщо ви думаєте про чотири види токсичності, і як детоксикації спа цільової їм.
- Відходи організму націлені на лікування, що підтримують власні системи для детоксикації організму. Ці процедури включають гідротерапії товстої кишки і трав'яні клізми, які очищають товсту кишку, разом з детоксикації спа-процедур, як лімфодренажний масаж, і обгортання тіла. Ідея полягає в тому, що ви допомагаєте своєму тілу виділяти відходи безпечним способом, що залишає вас почувати себе краще.
- Дієтичні токсини, як алкоголь, кофеїн і білий цукор видаляються. Будь-який спа-центр допоможе вам додати здорові фрукти і овочі і вирізати нездорову їжу, але справжні спа-центри детоксикації спеціалізуються на голодних соках і інших програмах, призначених для того, щоб дати вашій системі травлення перерву.
- Психологічні токсини нагадують стрес і занепокоєння протидіють медитації, йозі та іншим методам, які допомагають змінити негативні психічні звички.
- Найбільш складні токсини в нашому тілі, щоб позбутися від них забруднювачів навколишнього середовища та хімічних речовин які вступили через дієту (пестициди, ртуть у рибі, посуд з хімічним покриттям, питна вода тощо) і спосіб життя (сухий одяг, домашня меблі з хімічними речовинами тощо). Аюрведична детоксикація доступна в спеціальних панчакарма-курортах.
Враховуючи те, що ви хочете в Detox Spa
Багато детоксичних дієт покладаються на голодний сок, який може стимулювати мотивацію, творчість і духовне усвідомлення, а також бути стимулом у життєвих переходах. У спа-центрі ви отримуєте групову підтримку, яка може зробити це набагато простіше, але не кожен бажає пити їжу. Ви, ймовірно, захочете зробити деякі дослідження про користь від соку натщесерце, як підготуватися до швидкого, побічних ефектів, які не повинні намагатися швидко, і чому деякі критики не люблять голодувати, перш ніж зробити на перебування в соку спа-салон.
Є й інші стилі детоксикації спа-центрів або призначення спа, які детоксикації програм. При розгляді детоксикації, задайте собі такі питання:
- Що таке детоксикаційна дієта: сок швидкий, сира їжа, вегетаріанська / веганська їжа, або страви з м'ясним варіантом?
- Чи є лікарський нагляд?
- Ви переживаєте програму детоксикації разом з іншими людьми, або це самостійно?
- Чи є гідротерапія товстої кишки?
- Ви хочете, щоб аюрведична детоксикація називалася панчакармою, і чи будете ви здійснювати великі дієтичні зміни протягом 3-4 тижнів або довше?
- Чи пропонує спа-салон детоксикації освітні лекції, і які кваліфікації викладачів?
- Чи є околиці розкішними або сільськими?
- Скільки це коштує?
В ідеалі, детоксикація не повинна бути короткостроковою продувкою, а способом життя. Найкращі спа детоксикації дають вам інструменти для підтримки здорового способу життя за допомогою кращого вибору їжі, методів зниження стресу, таких як медитація, і знань про те, як зменшити вплив хімічних речовин.
