Зміст:
Розроблений в Японії, шиацу - це стиль кузова, який використовує тиск пальця на конкретні точки тіла, розгойдуючи рухи, розтягує та обертає суглоби, щоб відновити здоровий потік енергії ( chi китайською, кі японською) до тіла. Шиацу є цілісним, звертаючись до всього тіла, а не зосереджуючись на одній області, де симптоми є найбільш очевидними.
Назва Shiatsu походить від двох японських слів-- shi (палець) і atsu (тиск) - але практикуючий може також застосовувати тиск, використовуючи інші частини руки, лікті та коліна. Ви носите вільний одяг для шиацу, який зазвичай виконується на килимі на підлозі. У цьому лікуванні не використовується масло.
Історія та принципи шиацу
Шиацу було офіційно названо на початку 20-го століття, але має коріння в традиційній китайській медицині (ТКМ). Теорія шиацу, як і акупунктура, полягає в тому, що тіло має невидимі енергетичні шляхи, або меридіани, уздовж яких тече енергія тіла.
Коли ви здорові, енергія вільно тече по меридіанах, забезпечуючи життєвою енергією всі частини тіла. Але коли організм був ослаблений поганим харчуванням, кофеїном, наркотиками, алкоголем і емоційним стресом, то кі більше не тече плавно. Він може бути дефіцитним в деяких областях і надмірним в інших.
Практикуючий шиацу знає ці енергетичні шляхи, а також точки (називаються tsuobos на японській мові), які розташовані вздовж меридіанів. Вони, по суті, є областями з високою провідністю і можуть бути піддані впливу ряду умов: тиск пальця в шиацу; голки в акупунктурі; тепло в припіканні.
Отримання енергії знову
Надаючи на них тиск tsuobos практикуючий шиацу ідентифікує блокування і дисбаланс і знову плавно перетікає енергію. Якщо енергія або кі дефіцит, практикуючий вводить енергію в цю область з її дотиком. Якщо точка важка і болюча на дотик, є надлишок кі що їм практикуючий треба злити. Як і у випадку з будь-яким лікуванням, ви контролюєте, скільки ти хочете. Якщо точка занадто ніжна, ви можете говорити і розповісти терапевту. Сеанс шиацу зазвичай триває від 45 хвилин до години.
Дещо складнішим для західного розуму є те, що кожен енергетичний шлях пов'язаний з органом (нирки, легені, печінка, серце, шлунок тощо), а також емоція або психічний стан (страх, смуток, гнів). Це цікаво, але вам не потрібно турбуватися про це. Якщо в меридіані печінки є болючість, це не означає, що у вас є захворювання печінки. Це просто означає, що енергії печінки є незбалансованим.
Традиційна східна модель здоров'я і благополуччя сильно відрізняється від західної моделі і більше стосується відновлення здоров'я і рівноваги організму, перш ніж щось серйозно стане неправильним. Це також стосується збереження вашого кі , який стає слабкішим з віком.
