Коли справа доходить до зовнішнього фітнесу, центр Піттсбурга відомий як чудове місце для бігу, їзди на велосипеді та катання на роликах. Але він також став популярним місцем для зовнішньої йоги.
Кожного недільного ранку влітку, йоги упаковують Ринкову площу сотнями для Йоги на площі. Ринкова площа розташована в самому центрі міста, за декілька хвилин ходьби від парку State Point.
Pittsburgh Downtown Partnership проводить заняття з йоги на площі в партнерстві з Luluemon Athletica і Fittsburgh. Щотижня в готелі працює інший місцевий інструктор.
Заняття з йоги в БІЗНЕС-спільноті розпочнеться о 10:00 на Ринковій площі і триватиме близько години. По неділях, парковка на вулиці в міських центрах також безкоштовна. У межах кількох кроків від Ринкової площі доступні численні дозуючі місця. Поруч з готелем також є автостоянка.
Йога на площі триває в неділю до 27 вересня 2015 р. Скасування дощу оголошується на сторінці йоги на площі Facebook о 8:00 по неділях.
Практика йоги - на всіх рівнях, з інструкторами, що пропонують модифікації для розміщення як початківців, так і більш просунутих йогів. Але, незважаючи на те, що всі рівні, йога на площі може бути викликом для йоги першого разу, які не знайомі з назвами позицій, техніками дихання і швидкими серіями рухів.
Але для тих, хто знайомий з йогою, йога на площі є чудовим і абсолютно новим способом практикувати поза межами класу.
Замість тихої студії, фоновий шум наповнюється щебетанням птахів, літаками, що проходять повз, та гостями ресторанів, які розмовляють. Звуки пропонують гарне нагадування, щоб залишатися присутніми в класі, а навички йоги, що вміють працювати, завжди працюють, щоб прищепити. Вчителі йоги розмовляють з мікрофонами, тому не вдається чути інструкції навіть з фоновим шумом.
Заняття на відкритому повітрі також пропонують тепле сонце та охолоджуючий бриз. Прибудьте рано, щоб закріпити своє місце на площі. Дерева Ринкової площі надають певний відтінок; придбайте додатково рано, якщо ви шукаєте затінене місце.
Не забувайте приносити пляшку води, сонцезахисний крем і килимок для йоги, щоб покрити бетонну поверхню Ринкової площі.
Після занять йогою більш ніж десять ресторанів знаходяться в межах пішої досяжності для пізнього сніданку, обіду або напою. Партнерство Піттсбург Downtown склало всеосяжний посібник з бранчу, в якому представлені м'ясо та картопля, звичайний та привітний бістро.
Після обіду провести час, насолоджуючись визначними пам'ятками центру міста.
Перегляньте безкоштовні художні галереї, в яких зображено роботу місцевих, національних та міжнародних художників, які працюють у різних засобах масової інформації. Відвідайте галерею Penn Gallery 707/709, галереї Wood Street та галерею SPACE.
Відправляйтеся до Point State Park і фонтан Point State Park, щоб розслабитися - або розгорнути, що йога килимок в траві для більш практики.
