Подорожі комплект першої допомоги: пакувальний список для Азії

Забудьте про ті попередньо упаковані комплекти, які заповнені непотрібними елементами. Напевно відмовитися від цих диваків комплекти рекламуються для мандрівників, які не знають краще. У рідкісній події ви укусили змія, пріоритет не мусить копати навколо для snakebite комплект!

Ваш комплект повинен містити якісні вироби, але він також повинен бути задоволений спеціально для ваших потреб на дорозі. Клімат, місце призначення та ваші особисті потреби в охороні здоров'я слід враховувати.

Якщо ви не збираєтеся ходити на похід поодинці в Гімалаях, де постачання може бути нелегким, ваші подорожі першої допомоги повинні бути легкими і практичними. Принесіть лише декілька важливих предметів і придбайте решту за потребою. Overpacking - це найпоширеніша помилка, яку роблять мандрівники, і більшість елементів виживання, якщо вони ніколи не використовуються. Не дозволяйте вашому аптечку вийти з-під контролю!

Подорожі комплект першої допомоги міркування

Подумайте про життя на дорозі та про типові виклики, з якими зіткнулися, і відповідно сплануйте свій комплект:

• Ви, ймовірно, будете ходити більше, ніж у вас вдома. Поширені бульбашки.
• Експерименти з новими продуктами харчування можуть викликати проблеми зі шлунком.
• Гарячі, вологі умови можуть призвести до інфікування невеликих подряпин і укусів комах.
• Ви, швидше за все, будете дуже реактивними відстали перший тиждень після польоту в Азію.
• Ви можете допомогти своєму мандрівникові або іншому мандрівникові зустрітися на дорозі.

Необхідно мати елементи комплекту першої допомоги

• A цифровий термометр може бути використаний для моніторингу лихоманки і визначення того, чи слід звернутися до серйозної медичної допомоги. Це особливо корисно в місцях, де лихоманка денге є проблемою. Знати, як змінити це між Цельсієм і Фаренгейтом.
• Бандажі (Бандажі або "штукатурки") різного розміру дуже зручні, особливо для покриття "гарячих точок", перш ніж вони перетворяться на повномасштабні пухирі. Візьміть лише кілька різних розмірів; додайте декілька невеликих, круглих для покриття укусів комах.

• Медична стрічка допоможе зберегти ці пов'язки на місці під час поту. Вона має безліч інших застосувань, які б також гордилися MacGyver.
• Ацетамінофен (Tylenol / paracetemol) є кращим знеболюючим засобом для боротьби з м'якою лихоманкою, але це не так добре контролювати запалення після травми. Ацетамінофен, як правило, не вважається NSAID - що робить його кращим вибором для людей з певними умовами.
• Ібупрофен (Advil / Motrin) є корисним протизапальним засобом для боротьби з набряком у випадку, якщо Ви крутите щиколотку. Це також допомагає при загальних болях (наприклад, болях у спині, зубному болі тощо), які можуть з'явитися. Люди, які вважають, що у них може бути лихоманка денге, повинні уникати таких НПЗП, як аспірин, ібупрофен і напроксен.

• Таблетки проти діареї (Лоперамід / Імодіум) є невдалою необхідністю в Азії. Тільки загальні зміни в дієті та бактеріальному забрудненні можуть призвести до діареї мандрівника. Уникайте прийому лопераміду, поки це не обов'язково; Діарея - це природний спосіб промивання бактерій організмом. Тримайте планшет закритим (поясом для грошей або гаманцем) у випадку, якщо у вас виникнуть проблеми з транспортуванням, коли ваш дорожній набір першої допомоги недоступний.
• Алкогольні серветки добре для дезінфекції ран, пінцета, термометрів та інших речей. Вони висихають через рік або близько того. При упаковці відкрийте один і перевірте, чи існують вони деякий час

• Антибактеріальна мазь або крем корисний для лікування малих інфекцій, перш ніж вони стануть більшими проблемами.
• Гострі пінцети може використовуватися для видалення осколків, кліщів та інших неприємностей, які не належать під шкіру. Не приводьте їх на літаку!
• Дезінфікуючий засіб для рук слід використовувати перед початком роботи на травму, і це стане в нагоді після використання присадкуваті туалети, де мило рідко доступне. Шукайте серветки в пакетах, а не в пляшці.

• Марлеві прокладки є стерильними і можуть використовуватися для очищення і покриття подряпин або травм, занадто великих для гіпсу. Принесіть кілька різних розмірів.

Розумні доповнення до Вашого списку упаковки пакету першої допомоги

• Антигістамінні таблетки (Benadryl) корисні для збереження алергії і висипань від екзотичних продуктів і рослин, тимчасово під контролем.
• Таблетки хвороби руху (Dramamine) стане в нагоді на грубих автобусних та човні. Тримайте один зручний у вашому грошовому поясі, якщо сумка буде збережена і недоступна. Навіть якщо ви не сприйнятливі до хвороби руху, людина поруч з вами може бути! Сонний вид може також подвоїтися як допоміжний засіб для перевезення на великі відстані.

• Електролітні суміші добре мати під рукою тропічний клімат. Не використовуйте їх на примхах! Високий вміст натрію може завдати більше шкоди, ніж користі, якщо ви дійсно не втратили багато поту.
• Рукавички латексні необхідні, якщо ви, можливо, будете надавати першу допомогу комусь іншому або вступати в контакт з рідинами організму.

Побудова комплекту дорожньої допомоги

М'які, блискавки кращі для упаковки; водонепроникний футляр ідеальний у випадку, якщо щось протікає. Уникайте пакування важких скляних пляшок або рідин, які можуть протікати; шукати одноразові серветки або їхні колеги з розміром подорожі.

Лікуйте свої рідини для надання першої допомоги так само, як і туалетні приналежності.

Як уже згадувалося, достатньо достатньо кожного товару, щоб повернути вас до "цивілізації", де ви зможете легко купити більше, якщо потрібно.

Порада: Спеціально підібрані комплекти першої допомоги роблять унікальні, продумані подарунки для мандрівників. Побудуйте два, перебуваючи при цьому, і віддайте один!

Таблетки для упаковки

Введення декількох з рекомендованих таблеток без рецепта в водонепроникну пляшку - гарна ідея. Але місяці пізніше у вас можуть виникнути проблеми з визначенням того, що це таке! Ви будете мати солянку з таблеток, які мають різні форми і кольори.

Зробіть собі крихітний шпаргалку, який ідентифікує таблетки шляхом маркування або кольору. Зберігайте його у вашій аптечці, або навіть краще, у самій пляшці.

Проведення ліків за рецептом під час подорожі

Незважаючи на те, що затримані на митниці для приведення ліків з рецепту з дому дуже рідкісні, нести ліки в оригінальній пляшці і зберігайте копію рецепта, якщо ви допитані - особливо якщо привезти з собою велику кількість таблеток для тривалої поїздки.

Тримайте ліки протягом декількох днів у польоті, якщо ваш багаж затримується. Не намагайтеся принести на літак свою першу допомогу - гелі та гострі предмети можуть підняти брови.

Покупка Подорожі Постачання Першої Допомоги в Азії

У багатьох країнах, фармацевти діють як медсестри, діагностують хвороби - іноді навіть серйозні - і потім продають те, що потрібно для відновлення. Вам не потрібно буде звертатися до лікаря або отримати рецепт; просто заходьте в аптеку і купуйте те, що вам потрібно. Очевидно, що самодиагностика може бути ризикованою - вирушайте в відділення невідкладної допомоги, якщо є будь-які сумніви.

Ліки від аспірину до валіуму часто можна придбати в аптеках по всій Південно-Східній Азії без рецепту. Але так само, як мандрівники зловживають спроможністю придбати ліки, які вимагають рецепт вдома, деякі аптеки стали опортуністами. Вони можуть рекомендувати лікарські засоби, які вам не потрібні, особливо антибіотики, щоб продати. Використовуйте розсуд.

Фармацевти в Азії можуть або не знатимуть американські бренди, які стали синонімом лікарських засобів і засобів першої допомоги. Європейські бренди, як правило, більш поширені, тому що вони набагато дешевші, ніж американські. Спробуйте просити "штукатурку", а не бандаж або "парацетамол" замість Tylenol.

Ви знайдете аптеки по всій Азії, які несуть марлю, пакети для льоду, і всі інші громіздкі предмети, які ви можете залишити поза легким дорожнім аптечкою. Запакуйте те, що потрібно для стабілізації ситуації, а потім плануйте придбати додаткові поставки першої допомоги з аптеки.

Порада: Країни по всьому світу часто призначають аптеки знаком із написом "apotek" або деякою варіацією грецької apothēkē , один корінь слова "аптекар".

Отримати страхування подорожі бюджету

Поряд з отриманням рекомендованих щеплень для Азії, ви хочете отримати страхове покриття для подорожі.

Відповідний план повинен бути придбаний вдома перед від'їздом; душевний спокій, який покриває основні аварійні ситуації у подорожах, коштує додаткової вартості поїздки!

Ретельно прочитайте політику: можливо, вам доведеться платити більше за "пригоди" спортивного покриття, і оренда мотоциклів рідко покривається полісами страхування подорожей.