Що таке оздоровчий спа-центр?

Створення Спас частина вашого оздоровчого плану

Якісний спа-центр або індивідуальний практик можуть бути частиною нашого оздоровчого плану. Ми могли б отримати масаж один або два рази на місяць, щоб підтримувати м'язи, поводитися з особистим тренером у тренажерному залі, гуляти або знаходити заняття йогою.

Багато денні спа-центри мають "оздоровчий" від свого імені або називають себе оздоровчим центром. Але якщо ви хочете залишитися в спа-центрі протягом декількох днів або більше, щоб допомогти вам на шляху до здоров'я, шукайте спа-центр, який може забезпечити повний досвід занурення у здоровий спосіб життя.

Є багато різних назв курортів з оздоровчим фокусом. Призначення курорту означає виключне зобов'язання до оздоровчого, але назва ніколи не прижилася до громадськості. Спа-центр більш відомий, але він не використовується в санаторно-курортному бізнесі, тому що він так давно.

Що шукати

Ось що ви шукаєте, якщо ви хочете мати всеохоплюючий досвід велнес, щоб допомогти вам розробити здоровий спосіб життя:

• Кухня спа-центру, що підкреслює цілісні зерна, свіжі фрукти та овочі, а також освіту для харчування
• Повна програма занять фітнесом і зниженням стресу
• Терапевтичні спа-процедури, включаючи масаж
• Навчальні лекції, які навчать вас розвивати і підтримувати здорові звички додому

Деякі з найбільш відомих оздоровчих спа-центрів включають назви, такі як Золоті двері, Ранчо Каньйон і Міравал, які дуже різні за стилем і відчуттям. Ці оздоровчі курорти зазвичай вимагають, щоб ви залишилися принаймні дві або три ночі, щоб отримати повну вигоду. Деякі з них потребують тривалого перебування. Ціни на курорти призначення зазвичай включають всі страви, заняття та спа-процедури.

Наскільки відмінний оздоровчий комплекс відрізняється від курортного курорту

Традиційно курортні курорти пропонують спа-процедури, гольф, теніс, плавання та інші заходи для дозвілля, які користуються їхнім розташуванням (катання на лижах, походи, пляж). Все, як правило, є a la carte, а не всеохоплюючим підходом у оздоровчих курортах.

Більшість курортних курортів пропонують здорові варіанти меню, а також вишукані страви. Вони, як правило, мають добре обладнаний тренажерний зал і залежать від дещо до повного розкладу оздоровчих занять. Вони можуть стягувати плату за оздоровчі заняття або бути вільними. Вони можуть мати плату за доступ до тренажерного залу і спа-центру, якщо у вас немає запланованого лікування.

Нещодавно, однак, лінії розмиваються. Деякі оздоровчі спа-салони називають себе спа-курортами, щоб краще з'являтися у веб-пошуках. Деякі курорти і пансіонати називають себе курортами, незважаючи на те, що вони не відповідають усім традиційним критеріям, наприклад, широкому фітнес-програмуванню та освіті. Курортні курорти набувають характеристик оздоровчих спа-центрів, навіть до того, як додати до персоналу інтегративних лікарів. Найкраще вирішити, що ви шукаєте і дізнатися, хто його пропонує.

Їжа

Оздоровчі спа-центри служать виключно здоровою їжею, але існують різні філософії. Деякі оздоровчі спа-центри спрямовані на зниження ваги, з обмеженими калоріями та суворим контролем за порцією. Інші мають філософію, яку можна з'їсти. Багато хто не подають алкоголь, а інші подають вино з вечерею. У той час як курорти призначення підкреслюють здорові, цілі продукти, це не обов'язково може бути органічним.

Люди

Оздоровчі курорти мають дух товариства. Ви з однодумцями, які поділяють ваш інтерес до здоров'я. Багато з них мають невелику кількість гостей у будь-який час, і ви можете познайомитися з людьми, навіть якщо ви самі їдете. Невеликі групи йдуть на походи, беруть заняття з занять фізичними вправами та діляться столами разом. Як правило, співвідношення між персоналом і гостями є високим, а персонал - з ентузіазмом.

Особи

Призначення спа мають різні особистості і широко варіюються за розміром, ціною, налаштуванням і програмуванням. Вони можуть розміститися в будь-якому місці від 8 до 250 гостей, в середньому близько 60. Вони приходять у великій різноманітності цін, від більшості бюджетних курортів, які є кілька сотень доларів за ніч до 8000 доларів на тиждень. Деякі з них обмежені калорійністю, а інші - все, що можна з'їсти.