Поради щодо збереження здоров'я на карибських канікулах

Їжа і вода в Карибському басейні в цілому безпечні, але хвороби, що передаються їжею, можуть траплятися де завгодно. Карибське сонце і прибій також вимагають спеціальних заходів, і хоча загроза отримання тропічної хвороби під час Вашого візиту незначна, ніколи не завадить прийняти деякі прості заходи проти укусів комарів та інших джерел захворювання. Ось деякі з моїх найкращих порад для того, щоб залишатися здоровими на Карибському візиті, від захисту шкіри до збереження ваших дітей і сім'ї в безпеці, і все між ними.

• Як залишатися здоровим на Карибській поїздці

  

  Унція профілактики може пройти довгий шлях, коли ви подорожуєте до тропіків, і ця максима виправдана навіть тоді, коли ви пакуєте ваші сумки для добре подорожуваних Карибських островів. Ось 10 простих кроків, які ви можете зробити, щоб ваша наступна карибська поїздка була здоровою та щасливою.

• Острівна-острівні медичні рекомендації від CDC

  

  Деякі з найгірших помилок у світі потрапляють до категорії "тропічних захворювань". На щастя, Карибський басейн, як правило, благословенний здоровим середовищем і чистим водопостачанням, і мало відвідувачів відчувають серйозні проблеми зі здоров'ям під час поїздок на острови. Тим не менш, Карибський басейн не застрахований від випадкових спалахів тропічних захворювань, таких як малярія, і Американський центр з контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендує відвідувачам деяких островів одержувати інформацію про свої щеплення до їхнього виходу з дому.

  У 2015 році Карибський басейн став визнаним центром для Вірусу Зіка, що є загрозою для здоров'я переважно для вагітних жінок. Щоб дізнатися більше про Zika, ознайомтеся з нашою статтею тут.

• Як залишатися безпечним у воді на карибських канікулах

  

  Ідилічне зображення карибського пляжу пов'язане з спокійними, чистими водами, які м'яко плескаються на узбережжя з долоні, але в той час як на Карибах можна знайти безліч спокійних пляжів, грати у воду завжди несе ризик утоплення. Як розповідають досвідчені карибські мандрівники, навіть острови з помірними пляжами, обладнаними курортами, також можуть мати бухти і пляжі з нерівним серфінгом. Небезпека утоплення також зростає, коли поруч бурі бурі.

  Ніколи не плавайте самостійно, а коли з дітьми, завжди намагайтеся їхати на пляж або басейн з черговим рятувальником.

• Секс і пляж: Карибський секс-путівник

  

  Мудрість будь-якого сексуального контакту в Карибському басейні також має бути зважена проти реальних ризиків захворювань, сексуального насильства або гіршого. Карибський басейн займає друге місце за рівнем ВІЛ / СНІД у світі: принаймні 230 000 людей в регіоні мають захворювання. Таке ж питання стосується і зустрічей з однодумцями, які можуть бути привабливими, але чиє сексуальне минуле є таємницею: наскільки ви думаєте, що знаєте про цю людину, з якою ви збираєтеся спати?

  Завжди краще бути "безпечним", ніж шкода, у кожному сенсі цього слова.

• Отримання хорошого догляду за дитиною на відпочинку

  

  Переглядаючи варіанти догляду за дітьми в туристичному місці, дотримуйтесь важливих кроків, які необхідно виконати при перевірці будь-якого постачальника послуг. Це завжди важливо, щоб дізнатися про навчання і сертифікації для таких речей, як СЛР. Також відчуйте, якими є заходи безпеки в агентстві або курорті, у разі виникнення інциденту. Нарешті, попросіть безпосередньо поспілкуватися з персоналом - ви хочете переконатися, що ви відчуєте себе комфортно заздалегідь.

  Багато курортів мають програми для дітей з різними сертифікатами та стандартами. Перш ніж доручити будь-якій програмі дитині, переконайтеся, що програма була схвалена, і переконайтеся, що у вас є всі необхідні номери, якщо вам потрібно звернутися до вашої дитини.