11 Топ Ашрамів Рішікеш для йоги та медитації

Parmarth Niketan, на берегах святої річки Ганг в Рішікеш, є одним з кращих центрів йоги в Індії і найбільший ашрам в цьому районі. Він має 1000 номерів на своєму розкиданому кампусі з 8 акрами, з різними тарифами в залежності від стандарту проживання та вигляду. Допускається початковий термін перебування до 15 днів. Дві класи йоги та триразове харчування включені в ціну. Ашрам також проводить обширну програму йоги, ведичної спадщини і духовності, а також курси підготовки вчителів. Відвідувачі аутсайдерів можуть відвідувати щоденні заняття, надаючи пожертвування. Популярний ашрамський вечір Ганга аарті. Прочитайте відгуки про Tripadvisor.

Шивананда Ашрам

Інший з найбільших центрів йоги в Індії, Шивананда Ашрам був заснований Свамі Шивананда і управляється Товариством Божественного Життя. Вчення базується на п'яти пунктах йоги - пози, диханні, релаксації, медитації та дієті. Безкоштовно проводяться заняття з йоги та медитації. Проте, житлові приміщення (які також надаються безкоштовно, разом з їжею) доступні лише серйозним духовним шукачам, яким необхідно подати заявку щонайменше за місяць. Ашрам знаходиться поруч з Рам Джула, що примикає до головної дороги. Прочитайте відгуки про Tripadvisor.

Омкарананда Ганга Садан

Omkarananda Ganga Sadan, гостьовий будинок Omkarananda Ашрама Гімалаїв, є домом для йога-центру Патанджала Йога Кендра. Заняття з йоги є спеціальністю. Центр розташований у районі Рісікеш на березі річки Ганг. Вона має свій власний гат, і виконується щоденна аарті. Щоденні (крім неділі) заняття йогою відкриті для всіх, але застереження повинні бути зроблені місяцями заздалегідь для інтенсивних курсів йоги. Також пропонуються лекції з Бхагавад-Гіти. Ці номери доступні за розумними цінами та чисті, а в багатьох номерах відкривається вид на річку.

Йога Нікетан

Йога Нікетан був заснований в 1964 році Свамі Йогешварананд Парамаханса, відомим майстром Раджа Йоги, який провів більшу частину свого життя в Гімалаях. Навчання цього традиційного ашраму, що знаходиться в районі Рісікеш в Муні-Кі-Реті, базується виключно на восьми складних шляхах згідно з Патанджалі Йога Шастра. Студенти повинні дотримуватися строгого щоденного графіку занять йогою, медитацією та лекціями. Ашрам має 100 комфортабельних номерів для студентів, всі з окремими ванними кімнатами і гарячою водою.

Садхана Мандір і Свамі Рама Садхака Грама Ашрам

Садхана Мандір була заснована в 1966 році Свамі Рамою, автором якої Життя з гімалайськими майстрами і багато інших відомих духовних книг. Медитація, в 5000-річній Гімалайській Традиції, є осередком вчення цього ашраму. Він має тихий сад на березі річки Ганг, але далеко від суєти Рішікеш. Пропонуються різноманітні реколекції, у тому числі відпустки на вихідні та триваліші 10-денні ретрити.

Свамі Рама Садхака Грама був заснований Свамі Ведою Бхараті, учнем Свамі Рами. Це "село духовних шукачів" пропонує медитативне навчання в гімалайській традиції, а також високо оцінений центр наукових досліджень йогічної медитації. У дуже комфортабельних автономних котеджах розміщуються номери, обмежені до 100 гостей одночасно. Є щоденний графік діяльності, включаючи медитацію, дихання і хатха-йогу.

Ашрам Свамі Даянанда

Цей ашрам був заснований в 1960-х роках Свамі Даянанда Сарасваті, визнаним в усьому світі вчителем і фахівцем з санскриту.Він розташований у мальовничих околицях, приблизно за 10 хвилин ходьби від району Рам Джула. Проводяться регулярні курси житла, з акцентом на Бхагавад Гіту та Упанішади. Ведичні співи також викладаються під час курсів. Крім того, в ашрамі відвідують викладачі Iyengar і Hatha yoga retreats (підходять для початківців і середніх студентів). Для студентів доступні більше 150 номерів з ванними кімнатами.

Phool Chatti

Значення "Земля квітів", Phool Chatti ashram була заснована в кінці 1800-х років (так, це старе!) І розташована в спокійній природному середовищі вгору від Лаксмана Джхули. Ашрам славиться своєю частою семиденною програмою йоги та медитації. Вчення зосереджується на повному спектрі йогичного шляху і ашрам, а не тільки асан (пози). Студенти отримають досвід медитації, дихання (пранаяма), очищення, співу, мауни (мовчання), пуджи (поклоніння), кіртану (священного співу) та інших важливих аспектів йогичного шляху. Серед природи є можливості для медитативних прогулянок.

Ананд Пракаш Ашрам

Ананд Пракаш Ашрам був заснований в 2007 році командою чоловіка і дружини Четаною Панвар (канадська жінка) та Йогіріші Вішвкету (яка вивчала йогу Хатха і Раджа, а також ведичні мистецтво зцілення, в північній Індії з дитинства). Вони пропонують власний стиль йоги під назвою Аханда Йога, який має несектантські вчення з різних джерел і родин. Вона включає в себе збалансовану послідовність асан, пранаями, релаксації, мантри і медитації, а також обговорення і читання з йогічного способу життя і філософії йоги. Студенти можуть або залишитися в ашрамі, залишитися в іншому місці і відвідувати всі види діяльності, або просто відвідувати заняття. Ашрам також працює 200 годин і 500 годин йога програми підготовки вчителів, і аюрведичні курси приготування їжі. Він розташований у районі Тапован. Прочитайте відгуки про Tripadvisor.

Гімалайський йог ашрам

Розташований в декількох хвилинах ходьби від Ананда Пракаш, компактний Гімалайський йог Ашрам був заснований в 2012 році. Це буде сподобатися студентам, які хочуть відчути повний йогічний стиль життя в особистій обстановці, і ідеально підходить для тих, хто шукає досвід трансформації. . Програма складається з комбінації поз, дихання, медитації, духовного навчання і корисної органічної аюрведичної їжі. Тим не менш, це менше про пози і більше про поїздку. Пропонуються також аюрведичні програми зцілення для детоксикації та стресу. Є лише шість номерів, кожен з яких має окремі ванні кімнати. Можливе перебування від шести, 13, 20 або 27 ночей. Як і вчення, гості хвалить цей ашрам своєю смачною їжею, безтурботним оточенням та гостинними господарями. Прочитайте відгуки про Tripadvisor.

Шрі Махеш медитація школи медитації

Якщо ваш фокус більше на медитації, ніж йога, Шрі Махеш медитація школа медитації пропонує 300 годин медитації курс підготовки вчителів, а також медитація відступає і медитації для початківців курсів. Підхід школи ґрунтується на ведичних текстах, і ви також дізнаєтеся про йогу, аюрведу, зцілення життя і духовний розвиток. Крім того, існує спеціальна нежитлова програма підтримки здоров'я, яка навчає здоровому вибору про дієту, фізичні вправи та інші звички способу життя, які можна легко застосувати в повсякденному житті. Засновник Рам Гупта має диплом з природознавства і магістра в галузі йоги та медитації, а також більш ніж 20-річний досвід роботи в Індії та за кордоном.

Ашрам Ошо Гангадам

Ашрам Osho GangaDham розташований на річці Ганг в місті Брахампурі, приблизно за 10 хвилин їзди від району Лакшман-Джула на дорозі Бадрінатх. У ашрамі викладаються різні типи практики активної медитації Ошо, а медитаційні табори пропонуються протягом року. Крім того, ви можете просто слухати дискурси або не робити нічого, крім відпочинку. У номерах - гуртожитки та приватні номери люкс.