Поради для островів Південно-Східної Азії

Відвідування островів в Південно-Східній Азії

Свіжі фрукти пропонуються на всіх островах Південно-Східної Азії. І в той час як місцеві (іноді навіть химерні) фрукти можуть бути смачним, здоровим вибором, багато мандрівників вибирають охолонути з фруктовими коктейлями, які продаються вози і ресторани на островах. Середній фруктовий коктейль містить навколо чашки цукру, змішаного з ліберальною кількістю льоду і лише невеликою порцією фруктів. Хоча фруктові коктейлі дійсно смачні і освіжають на палючий, тропічний день, правда полягає в тому, що ви п'єте переважно воду з цукром, ароматизовану невеликою кількістю фруктів. Багато фруктів природно містять багато цукру.

Раптові сплески цукру в крові можуть зробити вас занадто лінивими, щоб пізніше залишити крісло для відпочинку. Або попросіть, щоб ваші фруктові коктейлі були зроблені без цукру, або вибирайте власні фрукти з місцевих ринків, а потім насолоджуйтеся цим на пляжі.

• Читайте про мангостан - один з найбільш здорових фруктів у світі.

Скористайтеся перевагами свіжих кокосів

Замість того, щоб вибрати ті, що, безумовно, смачні кокосові струси, згадані вище, ви знайдете свіжі питні кокоси для продажу на всіх островах. Постачальники зламають їх і відкривають соломи, щоб ви могли пити безпосередньо з кокосу. Кокоси є прекрасним джерелом калію та інших ідеально збалансованих електролітів, які вам потрібні після потовиділення та насолоджуючись цими коктейлями. Не хвилюйтеся: на відміну від кокосового молока, кокосова вода надзвичайно жирна.

В той час, як продавці пляжу можуть піти пісок запропонувати кокоси для продажу, інколи вони є теплий та можливо навіть вік та гіркий. Ви часто будете знаходити охолоджених молодих кокосів, купуючи їх на вулиці або з пляжних ресторанів.

Зрозумійте силу Сонця

Практично вся Південно-Східна Азія розташована в тропічній зоні; лише північна частина М'янми впадає в субтропіки. Ви будете ближче до екватора, ніж можете отримати навіть у Флориді чи Каліфорнії, і сонце буде експоненційно сильнішим.

Хоча заробляти хороший, заздрість, що викликає засмагу, це традиція у відпустці. Не страждайте пізніше; обмежуйте час на сонці і використовуйте високу SPF, поки ви дійсно не зрозумієте, наскільки сильними можуть бути промені в тропіках.

Слідкуйте за комарами

Ціна раю включає в себе справу з великою кількістю комах. Укуси роздратування і лихоманка денге є ендемічним для всіх островів в Південно-Східній Азії. Комарі, як правило, йдуть за щиколотками; укуси можуть заразитися і гнояться у вологому, вологому середовищі. Будьте особливо уважними для охорони від укусів від комарів, які ховаються під столами навколо вечері під час заходу сонця.

Ця москітна сітка у вашому бунгало не існує лише для посилення романтики - використовуйте її! Тримайте сітки закритими протягом дня, щоб діти не могли опинитися в пастці всередині.

Отримати деякі вправи

В той час, як острови є все про розслаблення, будучи активною щоденно дозволить значно покращити ваш сон пізніше. На щастя, не потрібно відвідувати тренувальний тренажерний зал. Вправа може бути такою ж простою і приємною, як прогулянка на пляж, щоб дослідити ваш острів.

Плавання - відмінний спосіб охолонути і перемістити внутрішні рідини після читання в тіні протягом усього дня. Якщо рано вставати на відпочинок, ви не лякаєтеся, багато курортів пропонують заняття йогою вранці.

Спробуйте щось нове

Острови є відмінним способом піти від усього цього, але мозок все ще просить, щоб займатися мало. Покладіть смартфон і дізнайтеся щось нове. Ви будете раді, що ви закінчили свій відпочинок з новим досвідом, а не просто тимчасовим загорянням!

Варіанти нового досвіду включають підводне плавання, підводне плавання, прокат скутера для вивчення острова, парасейлінг, катання на водних мотоциклах або прогулянки на джунглі до інтер'єру острова. Ко Тао, острів Таїланду, навіть має школу на відкритому трапеції. Всі ці події зроблять ваші дофамінові рецептори щасливими, і ви будете мати велику пам'ять, щоб поділитися ними пізніше.

Відключіть Little

Швидкість Інтернету на багатьох островах загальновідома повільна; Подзвонити додому за допомогою Skype буде боляче, і острови часто не є найкращим місцем для завантаження всіх цих нових фотографій. Ваш мобільний телефон може не працювати взагалі. Навіть електроенергія може працювати на генераторах і химерно. Острови Гілі в Індонезії та острови Перфетіан в Малайзії страждають від буріння протягом дня. Будьте обережні, коли заряджають тендітні пристрої, оскільки стрибки напруги та провисання можуть призвести до пошкодження.

Прибудьте на острів з усіма електронними іграшками, добре зарядженими і відключіть себе на кілька днів, а не боріться з занадто багато технологій.

Зрозумійте, що острови є більш дорогими

Здебільшого, острови в Південно-Східній Азії експонентно дешевше, ніж Гаваї або інші острови Карибського басейну і Європи. Але якщо ви просто витратили занадто багато часу на материку, ви помітите, що ціни на островах, як правило, вище. Є вагома причина: якщо на острові щось не може вироблятися, воно повинно бути доставлене на човні і розвантажено. Чимало зайвих посередників беруть участь у введенні цієї пляшки води в вашу руку. Не переживайте, порівнюючи ціни з тим, що ви зіткнулися, перш ніж приїхати на острів.

Від зубної пасти до сонцезахисного крему, принесіть на острів те, що потрібно, і почекайте, поки не повернетеся до міста, щоб зробити покупки або зробити практичні покупки.

Підготовка до швидкості острова

Можливо, це кліше, але це правда: життя рухається повільніше на островах. Люди діють на "острівний час". Затримки неминучі. Не очікуйте такої ж швидкості або якості обслуговування, як ви зазвичай бачите в готелях і ресторанах на материку. І в залежності від суден-постачальників, не дивуйтеся, якщо щось, що ви хочете з'їсти або випити, не доступне, як зазначено в меню.

Уникайте розчарувань і потенційної втрати обличчя, уповільнюючи і насолоджуючись темпом життя на острові.