Зміст:
Заняття йогою стали основним продуктом серед футбольних мам, спортсменів і тілобудівників. Тепер діти можуть отримати на блаженство, а також з дітьми занять йогою, пропонованих по всьому місту Х'юстон, штат Техас. Як і для дорослих класів, дитячі заняття йогою часто пропонуються щомісяця, а також одноразові заняття з йоги. Дітям-йогам було доведено, що покращує фокус, впевненість у собі і координацію у дітей віком від 4 років.
Ознайомтеся з одним із центрів йоги, які беруть участь у цій програмі.
Йога
З кількома студіями на всій території Х'юстона, YogaOne пропонує дітям заняття віком від 4 років, а також послуги няні для батьків, які відвідують свої заняття з йоги. Примітка: Батькам заборонено відвідувати дитячий клас йоги, щоб діти мали можливість займатися практикою, а вчителі були звільнені, щоб присвятити своє навчання маленьким йогам.
Йога 4 Діти
У Йога 4 Діти в Скромному, діти шкільного віку вивчають пози йоги через ігри, музику, історії та мистецтво. Цілорічні заняття проходять після шкільних та літніх таборів. Розширюйте заняття йогою для дітей з додатковими матеріалами, включаючи дитячу гру «Йога 4» та дитячий DVD «Йога 4» (придбайте їх на сайті). Також пропонуються приватні класи.
Велика йога
Велика йога розташована в районі річки Оукс, недалеко від Аллен Парквей. Ця студія має на меті заохочувати впевненість у собі та творчість у дітей віком від 2 до 12 років.
Очікуйте ігри, структуровані вправи та випадкові ремісничі проекти. Дитячі заняття пропонуються одночасно з дорослими класами, що полегшує участь всієї родини.
Земля діти йоги
Переваги занять з йоги для дітей в зоні йоги Earth Kids від поліпшення мови до фізичної координації.
Використовуючи ігри, музику та уявні подорожі, діти дізнаються основні пози йоги та техніки дихання. Доступні класи для занять у парку, приватні уроки та дні народження.
Студії щасливого живота
Ця студія Oak Forest пропонує приватні тренування, невеликі групи та сімейні йоги, де діти можуть раді. Для сімей, які серйозно ставляться до практики йоги або хочуть трохи більше індивідуалізованої уваги, приватні заняття дозволяють викладачам адаптувати свої позиції та позиції, щоб вони відповідали індивідуальним потребам кожної дитини та забезпечували належну техніку, оскільки вони просуваються до навчання.
Центр материнства
У Центрі материнства проводяться заняття з йоги для післяродових мам та їхніх дітей для відновлення післяпологового тіла, зустрічі з іншими матерями в теплій та привітній обстановці, і зміцнення зв'язку між мамою та дитиною. Інструктори розуміють той факт, що дітям може знадобитися кілька перерв по всьому класу і заохочувати матерів заспокоювати їх за потреби. Кожен клас закінчується ніжним дитячим масажем. Для цих курсів не потрібно попереднього досвіду йоги.
YMCA Х'юстон
Кілька місць YMCA по всьому Х'юстону пропонують маму і мене і сімейні заняття протягом тижня і на вихідні, які часто включають пози йоги та пілатесу.
Батьки повинні відвідувати заняття зі своїми дітьми, а деякі вимагають, щоб ви були членом YMCA Х'юстона та / або попередньо зареєструвалися, але ціни не такі високі, як традиційні студії йоги. Часи, ціни та пропозиції, як правило, змінюються залежно від місця розташування, тому переконайтеся, що на кожному веб-сайті розміщено детальну інформацію.
