Що робити, якщо ви отримаєте Homesick під час поїздки

Домашнє злочинність не тільки для студентів.

Насправді, туга по дому - це абсолютно нормальне почуття. Відсутність сім'ї, друзів, домашніх тварин, їжі та навіть подушки - це дуже поширений досвід для мандрівників різного віку.

В той час, як відчуваючи, що точить додому іноді може виникнути культурний шок (інша абсолютно нормальна реакція на те, щоб бути поза домом), тугоплавство так само ймовірно відбудеться у вашій країні, як і в іншому місці. Відсутні сім'ї, знайомі процедури, друзі та домашні тварини - це нормальні почуття.

Здоров'я може змусити вас відчувати себе сумним, втомленим і ізольованим. Важко з нетерпінням чекати дня подорожі, коли ви втрачаєте своїх близьких. Проте, зважаючи на час, туга по дому зазвичай стихає, особливо якщо ви подорожуєте в місці, яке дуже відрізняється від вашого будинку.

Ось кілька способів відсунути нудьгу в сторону, щоб ви могли насолоджуватися решті вашої подорожі.

Прийміть свої емоції

Домашнє захворювання нормальне. Ви не поганий мандрівник, якщо не вистачає вдома. Замість того, щоб зневажати себе за псування власного досвіду подорожі, подивіться об'єктивно на ситуацію. Ви далеко від дому, вам не вистачає вдома, і це нормально. Це також гаразд, якщо Ваша туга по дому стоїть протягом декількох днів або якщо Ви хочете добре плакати. Ці емоції теж нормальні.

Головна сторінка телефону

Е. Т. мала правильну ідею. Знайдіть гарячу точку Wi-Fi і скористайтеся смартфоном або Skype для спілкування з родиною. Так, ви почуваєтеся сумно, коли почуєте їхні голоси, але ви також будете впевнені, що вони щасливі і здорові. Вони допоможуть, якщо ви поясните злети і падіння вашої поїздки, і ця підтримка допоможе вам керувати почуттям туги по дому.

Поговоріть з людьми

Зокрема, якщо ви екстраверт, частина вашої туги по дому може виникнути внаслідок вашої необхідності взаємодіяти з іншими людьми. Візьміть заняття, відвідайте короткий екскурсійний тур, зупиніться на молодіжному хостелі або знайдіть інший спосіб спілкування з людьми та зарядіть свої емоційні батареї. Якщо ви відчуваєте себе комфортно, згадуючи свою тугу по дому, ви можете бути здивовані тим, що інші мандрівники розуміють, як ви себе почуваєте. Їм теж доводилося нудьгувати.

Знайдіть знайомого в незнайомому місці

Іноді ми приїжджаємо на дому за щось - щось - знайоме, як газету на нашій мові, фільм, який ми можемо зрозуміти, або безалкогольний напій з льодом. Знайдіть ресторан швидкого харчування, газетний кіоск, кінотеатр для іноземних мов або якесь інше місце, де ви можете зробити щось так само, як і додому. Побалуючи знайомі заходи та продукти, вони нагадуватимуть про те, що подорож є тимчасовим, і ваш будинок буде там, коли ви повернетеся.

Побалуйте себе

Побалуйте себе тим, чим вам подобається. Прийміть теплу ванну, купіть шоколадний батончик, прочитайте книгу або відправляйтеся в найкрасивіший парк міста і гуляйте.

Отримати переміщення

Вправа може очистити голову і мотивувати вас продовжити подорож. Якщо у вашому готелі або круїзному судні є тренажерний зал або плавальний басейн, подумайте про додавання легких тренувань до повсякденного життя. Ходьба та їзда на велосипеді також є відмінними способами, щоб отримати вправу.

Створити рутину

Деякі мандрівники пропускають структуру свого звичайного життя, коли вони знаходяться на дорозі. Вони відчувають себе трохи поза контролем, коли вони знаходяться далеко від звичайних процедур. Візьміть на себе відповідальність за свою особисту рутину, виконуючи деякі речі, які ви б робили вдома, наприклад, тренування або читання, одночасно кожен день.

Шукайте Гумор

Відкрийте звичку посміхатися, знайти щось смішне, щоб слухати, дивитися або читати. Комікси, книги, відео YouTube, веб-сторінки гумору, телевізійні та радіо-шоу можуть принести вам посмішку на обличчя. Обличчям до нудьги стає легше, коли ви розумієте, що не втратили здатності посміхатися.

Змініть свої плани

Якщо Ваша туга по дому стає дійсно виснажливою, подумайте про скорочення своєї подорожі і поїхати додому або до місця, де Ви маєте сім'ю або близьких друзів. Існує ніяких причин, чому ви повинні поставити себе через емоційно калічать досвід подорожей. Хоча це рішення може не працювати, якщо ви перебуваєте на круїзі або екскурсії, це може допомогти, якщо ви перебуваєте на довгому незалежному відпустці.