Отримати Fit в Літл-Рок - місцеві спортзали і фітнес-клуби

Усі ми могли б стати більш придатними. Ви повинні здійснювати принаймні 20 хвилин на день у більшості днів тижня. Приєднання до тренажерного залу може бути найкращим, що ви робите для себе.

Літл-Рок, як і більшість великих міст, має всі види тренажерних залів від спеціалізованих оздоровчих центрів і бутиків до центрів з фітнес-машинами, які практично самообслуговування. Є також деякі унікальні можливості для занять фітнесом в Літл-Року. Ось деякі з кращих.

• Фітнес і водний центр "Джим Дейлі" (фітнес-центр "Меморіал війни")

  

  Фітнес-центр Jim Dailey є одним з найбільш популярних тренажерних залів у Літл-Року. Вони мають критий басейн, критий трек, аеробне обладнання, класи, тенісний корт і тренажери. Вони пропонують Zumba і безліч інших класів. Розташований за 300 південним Монро (біля стадіону Меморіал війни), 501-664-6976.

• Тренажерний зал Powerhouse

  KATV використовує тренажерний зал Powerhouse для того, щоб взяти на себе найбільшу програшу. Ви могли б бути великим програвшим, не будучи по телевізору, оскільки вони можуть створити для вас програму. Це великий тренажерний зал з двома поверхами і 20 000 кв. Вони також пропонують групові заняття. 1428 Меріл д-р, 501-227-6401.

• Атлетичний клуб Little Rock

  Атлетичний клуб Little Rock має широкий спектр обладнання та пропонує заняття у всьому: від йоги до Zumba. Вони мають тенісний корт, критий басейн і завжди можуть запропонувати фізіотерапію та лікувальний масаж. Розташований за адресою 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.

• 10 Фітнес

  Є три Літл-Рок місця (HWY 10, Університет і Родні Пархам), і десять місць в цілому в центральному Арканзасі. Тренажерний зал має гарний вибір обладнання та пропонує деякі заняття. Гачок - це всього лише $ 10 на місяць без контракту. Деякі місця відкриті 24 години на добу. 1-855-691-0348.

• Босих студій йоги

  Barefoot Studios пропонує заняття по йозі для студентів, що починають і просуваються. Вони розташовані на вулиці Старому Кантрелл 3615, 501-661-8005.

• Клуб для скелелазіння

  Це не тренажерний зал, але це цікавий спосіб отримати форму. Вони пропонують 30 альпіністських станцій, навіси, печеру для боулдерінгу і курси для альпінізму. Вони пропонують заняття з альпінізму та сходження для дітей. Вони розташовані за адресою 12120 Colonel Glenn Road, 501-227-9500.

• CrossFit Літл-Рок

  CrossFit є останнім захопленням фітнесу, і воно поєднує в собі важку атлетику, спринт, гімнастику, пауерліфтинг, тренування з гирями, пліометрику, веслування і навчання медицині м'яча. Я не CrossFit, але я читав хороші речі про CrossFit Little Rock на форумах CrossFit. Вони розташовані за адресою 1021 Jessie Rd. Я також почув гарні речі про CrossFit Conway.

• Krav Fit

  Крав-Мага - це система самозахисту, яка передбачає вражаючі техніки, боротьбу та боротьбу. Це також гарне вправу. Ви можете отримати безкоштовний урок, щоб дізнатися більше про Krav Maga. Вони пропонують початкові та просунуті класи. Розташована за адресою 1205B S. University, 501-664-5728.

• Фітнес-клуб Clubhaus

  Clubhaus Fitness пропонує BODYPUMP ™, пілатес, гирі, йогу та інші заняття з кардіо. Вони мають особистих тренерів і широкий спектр фітнес-обладнання. Вони пропонують високоякісні зручності, такі як масаж і велнес-послуги. Розташований за адресою 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.

• Планета Фітнес

  Планета Фітнес - це великий зал з класами та сучасними машинами. Їхня основна точка продажу полягає в тому, що вони відкриті 7 днів на тиждень і працюють 24 години на добу. Вони пропонують придатність для всіх рівнів здоров'я. Їхній девіз - «немає гімнастики». Розташований за адресою 11400 W. Markham St. в Літл-Рок, 501-313-5074.

• Фітнес і легка атлетика Арканзасу

  Фітнес-і атлетики Арканзасу пропонують напівприватні особисті тренінги. Це означає, що тренування будуть пристосовані до особистої мети, але ви також матимете задоволення від налаштувань групи. Одним з тренерів був тренер з американського воїна-ніндзя.

• Місцеві пішохідні та велосипедні стежки

  Якщо ви не хочете, щоб отримати розірвав і тоноване, ходьба є ідеальним видом спорту. Ходьба або їзда на велосипеді є одними з найкращих вправ, які ви можете зробити, щоб залишатися придатними. Вам не потрібно платити взагалі, щоб скористатися однією з наших місцевих пішохідних та велосипедних стежок. Найкращим є River Trail, який з'єднує понад 20 миль стежки, що веде від центру міста Little Rock до Pinnacle Mountain.