Кращі спортзали та фітнес-програми в Торонто

Кращі спортивні зали та фітнес-програми в Торонто пропонують різноманітні способи підгонки, щоб вам не нудно. Широкий вибір тренажерних залів та програм, що пропонуються, допомагають вам бути мотивованими та повертатися більше, незалежно від ваших цілей фітнесу або рівня фітнесу. Якщо ви шукаєте нове місце для занять, або просто інший варіант, щоб поєднати заняття з тренажерного залу, тут найкращі спортивні зали та фітнес-програми в Торонто.

• YMCA Cherry Street

  

  Успадкований будинок від 2015 Pan Am / Parapan Am Games, розташований у самому центрі Канарського району, центр Торонто Купер Сімейний Cherry St YMCA, наповнений тренажерами та зручностями для всієї родини. Тут ви знайдете не тільки тренажерний зал і ванну кімнату, а й два басейни, студію для велосипедних прогулянок, дитячу ігрову зону, зелену дах площею 30000 квадратних метрів, баскетбольний майданчик, бігову доріжку в приміщенні та широкий спектр занять фітнесом у групах йога, тренування з гирями, тренувальний табір і багато іншого.

• Miles Nadal JCC

  

  Єврейський громадський центр Майлз Надаль в околиці Додатку в Торонто є незамінним місцем для роботи і має багато чого запропонувати, коли йдеться про те, щоб стати і залишатися пристосованим. Тут ви знайдете басейн з підігрівом з морською водою, джакузі, парну і сауну в чоловічих і жіночих роздягальнях, більше 90 занять з груповими вправами на тиждень, спеціальний студія вільної ваги, навчання бойових мистецтв і команда висококваліфікованих інструкторів і тренерів, які допоможуть вам досягти цілей фітнесу. Вони також пропонують програми харчування, консультування з харчування, оздоровчі розмови, медитацію, масаж та багато іншого.

• SURFSET Торонто

  

  Якщо ви коли-небудь хотіли спробувати свої сили в серфінгу, але ви ще не готові піти на справжню хвилю, ви можете отримати відчуття того, як буде виглядати досвід (а також отримати великий тренування на тілі) на Surfset . Тут тренування використовують рухи, натхненні серфінгом, на дошці, призначеній для імітації фізичних вимог серфінгу - без океану. Це тренування, що фокусується на стабільності та основних силах, але вона також працює все ваше тіло таким чином, ви не могли б бути використані, роблячи це ідеальним способом, щоб потрясти вашу фітнес-рутину або вийти з тренування колії.

• Fit Factory Fitness

  Розташований в центрі Торонто в Королі і Спадіні, Fit Factory Fitness знаходиться під керівництвом колишнього американського морського флоту з більш ніж 28-річним досвідом фітнесу. Якщо ви коли-небудь були стурбовані тим, що вам буде нудно з фітнес-програмою, яка, ймовірно, не буде проблемою тут, оскільки вони пропонують понад 200 класів щомісяця. Аутентична воєнний стиль, динамічна, функціональна фітнес-програма зосереджується на таборі, боксері та повному кондиціонуванні сили тіла для інтенсивних тренувань. Це може здатися загрозливим, але різноманітність класів означає, що ви зможете знайти те, що відповідає вашому рівню фітнесу, навіть якщо ви новачок. Фабрика фітнесу також має в своєму розпорядженні дієтолога-дієтолога, пюре бар для пост-тренувального палива, і вони пропонують терапію розтягування.

• Barreworks

  

  Заснована в 2012 році, Barreworks була першою студією в Торонто, яка спеціалізувалася на заняттях з фітнесу балету. Система була розроблена командою місцевих професіоналів з танцю та фітнесу і використовує балетну смугу, опорні смуги та зважені кулі, щоб зберегти тонус, підгонку та худу - як танцівниця. Немає попереднього досвіду чи танцю, необхідних для занять, щоб не хвилюватися, якщо у вас немає історії танцю. Тренажери поєднують фітнес-тренування, кондиціонування ядра, йогу і пілатес в один загальний клас кондиціонування тіла, що має оптимістичну музику.

• Погоня OCR

  

  Хочете знову відчути себе дитиною, одночасно отримуючи велику тренування? Не дивіться далі, як Pursuit OCR, повністю закритий центр підготовки перешкод. Об'єкт 10 000 квадратних футів також пропонує різноманітні заняття з фітнесу, які варіюються від кардіо-і силових тренувань до чайників, класів мотузок і навіть акрога. Якщо вас більше цікавить смуга перешкод, вам доведеться підніматися, вішати, розмахувати, бігати і просміювати свій шлях. Курс розрахований на двоє людей, які запускають його разом, і кілька команд будуть одночасно в курсі.

• Spynga

  

  Унікальна фітнес-програма в Торонто, Spynga поєднує в собі йогу і спінінг, щоб створити веселу і складну тренування повного тіла. Їх підпис 60-хвилинний клас ви витрачаєте 30 хвилин на інтенсивній їзді на велосипеді, щоб отримати ваше серце накачування, а потім ви рухаєтеся на мат протягом 30 хвилин потоку йоги і охолонути, щоб збалансувати наше тіло і заспокоїти свій розум. Якщо ви любите працювати як сім'я, у них є сімейний клас віком від 8 років. Spynga також пропонує навчальні заняття з ваги та ланцюга, а також окремі заняття по йозі та велосипеді в приміщенні, якщо ви не хочете поєднувати їх.