Здоровий дешево харчується в Торонто

Здорове харчування не повинно бути дорогим. Так само, як і будь-яка їжа, наповнюючи ваш живіт речами, які допомагають вашому тілу, ви можете витрачати свій бюджет, але це точно не обов'язково, якщо ви знаєте, де шукати. Торонто є домом для великого вибору ресторанів, де ви можете відчувати себе добре, що ви замовляєте і їсте, і в той же час переконайтеся, що ви не досягаєте занадто далеко в свій гаманець. Якщо ви перебуваєте в настрої для салату з овочами, обгортання, супу або бутерброда, ось де можна отримати найкраще здорове дешеве харчування в Торонто.

• Купферт і Кім

  

  Цей випадковий ресторан на базі рослин має шість місць, розкиданих по місту, і робить майже все, що вони обслуговують, з нуля, від соусів до солінь. Меню незначно відрізняється від місця розташування, але ви можете очікувати великодушних порцій у вигляді кубків з суперпродукцією, багато з яких - менше $ 11. Оаксака, наприклад, упакований коричневим рисом, чорною квасолею, капустою, буряком, кукурудзою, дайконом, насінням конопель і органічними чіпсами. Вони також роблять весь день снiданок з нечисленним заповнюючим smoothie чашами для справедливого над 8 долларов США та заспокоюючим коричневим рисом congee topped з вантажами veggies та будинку-зробленим kimchee для 6 долларов США.

• Гібіскус

  

  Гібіскус - це невеликий і тихий ресторан на жвавому ринку Кенсінгтон. Сімейні вегетаріанські кафе також органічні та безглютенові. Вони спеціалізуються на солодких і солоних млинцях, які варто замовити (особливо бри і пекан, або козячий сир з помідором і базиліком), але їх салат - це шлях, якщо ви шукаєте швидкий і доступний здоровий обід. Невеликий салат становить 9 доларів і великий $ 12, але аромат і фактурна упаковка містить колосальні 42 інгредієнти, включаючи капусту, солодку картоплю, тофу, ламінарію, буряк і квіноа.

• Велика морква

  

  Інститут Торонто, великий морква з 1983 року запасається органічно вирощеними, не-ГМО та екологічно чистими продуктами. Але у них також є кафе - Кухня Морква - яка пропонує широкий вибір домашніх здорових продуктів за розумними цінами. З точки зору вибору, у них є великий салат-бар, гарячий батончик, органічна курка з гриль, чотири супи на день, бутерброди (підпис або збірка), і навіть будувати власні тако, буріто і буріто чаші . Багато своїх фірмових бутербродів за 10 доларів, як смажена кабачка і фета з підсмаженими волоськими горіхами, червоним цибулею, руколою і смаженою грушею.

• Свіжий

  

  Забезпечуючи Торонто творчим вегетаріанським і вегетаріанським харчуванням з 1999 року, є чотири місця, де можна знайти поширену забігу по всьому місту. Порції, незалежно від того, що ви замовляєте, є істотними. І навіть маленькі версії своїх серцевих салатів і «дитячих» версій їхніх рисових і свіжих чаш з локшиною заповнюються. Вибирайте з величезного вибору деформацій, салатів, бутербродів і цих згаданих чаш. Чаші дитини розміру на коричневий рис, як "енергія" (наповнені соусом з кокосового каррі, маринованими кубиками тофу, каррі нут, соняшник паростки, огірок, помідор, червоний лук і тахіні), буде працювати вам $ 12.50.

• Дні салату

  

  Доступні салати та обгортання - назва гри на влучно названих і регулярно зайнятих днях салату в Йорквілле. Вибирайте з різноманітних перекосів і щедрих салатів, або створюйте власний салат. Всі їхні обгортання під $ 7, з деякими, як veggie обгортання, hummus обгортання та грецький салат wrap під 5 долларов США. Великі салати під $ 9 (дрібниці - до 5 $), від салату зі шпинату та груші, до грецького салату, до салату з яблук та буряків. Користувальницькі салати починаються від $ 5 до малого.

• Болт Fresh Bar

  

  Невеликий барвистий бар Bolt Fresh вздовж королеви Заходу пропонує наповнення та вегетаріанські салати та чаші для зернових для тих, хто шукає істотне, але корисне для вас страву, за вирахуванням здоровенної ціни. Антиоксидантний салат, наприклад, заповнений шпинатом, подрібненою буряком, помідором, подрібненою морквою, подрібненою кабачковою капустою, цвітною капустою, поголеною червоною капустою і пепітою і увінчаним бальзамічним соусом з клена, всього за 12 доларів. Також за 12 доларів ви можете створити свій власний салат або власну чашу для зерна (вибирайте з рису або проса і додайте п'ять начинок і соус).