Зміст:
Якщо у вашому житті занадто багато шуму і стресу, то останнє, що вам потрібно, це більше того ж у відпустці.
Замість того, щоб повертатися з розбитої поїздки і сонячних опіків, ви могли б повернутись здоровіше і спокійніше з собою і своїм партнером. Як? Щоб виховувати розум, тіло і дух, проводьте відпустку наступної пари в буколічній горі, в пустелі або на острові.
Чого очікувати
Найкращий відпочинок у відпустці запропонує меню заходів, які ви можете вибрати. Деякі пари йдуть на відступ, щоб практикувати йогу і медитувати разом у спокійній обстановці. Інші вважають, що піші прогулянки на природі і практичні спа-процедури відновлять. Тим не менш, інші користуються активною участю в семінарах, щоб поліпшити свої відносини.
Щоб допомогти вам у вашій подорожі, розглянути наступні добре встановлені місця відпустки відпустку і ресурси.
Омега Інститут цілісних досліджень
Інститут Омега розташований в долині Гудзона в Нью-Йорку. Влітку відпочинок в Інституті Омега (мінімальний термін перебування - дві ночі) може включати плавання, катання на каное і каякінг на озері; ходячий лабіринт; масаж; щоденні заняття з йоги, медитації, тай-чі і руху; медитація в святилищі; велосипедні сільські дороги; навіть занурюючись у бібліотеку Ram Dass у 7000 томів і працюючи над креативним проектом.
Інститут Омега також проводить свята мистецтва та велнес-тренінгів, присвячених питанням здоров'я, нових ідей, самореалізації та духовних тем. Її менш структурований відступ для особистого омолодження дозволяє відвідувачам розробляти програму відпустки відповідно до їхніх конкретних інтересів. Житло скромне: Каюта з підігрівом з двоспальним ліжком і приватною ванною - це верхня частина лінії в Нью-Йорку. Інститут Омега також проводить семінари, відступає відпустки, і оздоровчий getaways в Карибському басейні.
Міравал
Розташований у південній Арізоні, Miraval послідовно класифікується як один з провідних курортів Америки призначення. Але це набагато більше.
Зосереджуючись на фізичному, психічному та духовному благополуччя гостей - не просто дієті та фізичних вправах на відпустці відпочинку - Miraval пропонує величезну кількість варіантів, пов'язаних з тим, як провести час тут і досягти своєї місії "життя в рівновазі". Хоча регулярно проводяться заняття з харчування та занять фітнесом, час перебування в кожній людині відрізняється, і немає регламентованого графіка. Житло складається з касита з приватними патіо, зібраних у п'яти селах. До послуг гостей оновлені номери з камінами.
Унікальний досвід коней "Міравал" розроблений, щоб допомогти людям подолати страх і сумніви в собі через контакт з ніжними конями, а програма "Секс і життєздатність" під керівництвом д-ра. Лана Гольштейн і Девід Тейлор, автори вашого довгого еротичного вихідного дня, пропагують нову пристрасть до відступу чуттєвого відпочинку.
Ранчо Каньйон
Орієнтована на здоров'я і благополуччя, Canyon Ranch підтримує об'єкти в Ленокс, Массачусетс і Тусон, штат Арізона. Засновник Mel Zuckerman пояснює місію Canyon Ranch:
Три здорові гурманські страви в день, консультації та семінари з харчування, безкоштовні заняття фітнесом, ранні ранкові походи в гори, спа-процедури для подружжя для двох, а також широкий спектр програм для здоров'я та фітнесу можуть бути частиною відпустки на цьому висококласному відступі. Житло від комфортних, добре оформлених номерів до розкішних люксів. Для куріння в номері існує стрімке покарання, і гості зобов'язані пройти медичне обстеження на місці, якщо вони хочуть взяти участь у фітнес-заході.
Інститут Есален
Інститут Есален розташований у Біг-Сюр, Каліфорнія, біля Тихого океану. Launchpad для руху людського потенціалу, Esalen залучила більше 300 000 шукачів у свої 40-річну історію як майстерню і центр відступу відпусток. Щоб взяти участь в її «Олімпіаді тіла, розуму і духу», «жителі зобов'язуються» не стільки до «сильніше, швидше, вище», скільки до більш глибокого, багатшого, більш витривалих ».
Від великого Юрта до свого невеликого будинку для медитації, до гарячих ванн, що харчуються цілющими природними джерелами (доступними для спільного купання за бажанням одягу), Есален надає можливість людям розтягуватися і перетворюватися на відпочинок у відпустку. Альтернативні програми освіти та особистісного зростання спрямовані на масаж, йогу, психологію, екологію, духовність, мистецтво, музику та теми New Age-y. Приміщення скромні, а в деяких кварталах ванні спільні.
