Хоча багато людей обирають початок січня, щоб працювати над оздоровленням, ви можете вирішити краще піклуватися про себе в будь-який час року. Більша область Сакраменто має широкий спектр варіантів фітнесу від особистих тренерів до можливостей спеціальних вправ. Що б ви не планували робити, приєднатися до столиці штату просто і доступно.
Традиційні спортзали з новою перспективою
Сакраменто відомий своєю химерною демографією, яка робить ці місця ідеальними для тих, хто хоче стандартних тренувань без типових клієнтів.
Фітнес Bodytribe
З цілісним підходом до фітнесу, Bodytribe пишається своєю інтенсивністю - як фізично, так і розумово. Завдяки збільшенню розуміння сили, благополуччя та відносин до інших, відвідувачі тренажерного залу можуть вибирати між різними класами. Bodytribe вперше запропонував класи Kettlebell, і це продовжує бути їх спеціальністю.
Спертися на мене
Розташований в самому серці Сакраменто, Lean on Me - це фітнес-зал без ланцюгів, який пропонує більше вільних занять членам, ніж будь-який інший заклад у цьому районі. Заняття включають велосипедний спорт, пілатес, egoscue, йогу, бокс і багато іншого.
Sacramento PipeWorks
Сакраменто PipeWorks відомий своєю дивовижною криті скелелазіння, але чи знаєте ви, що вони також пропонують широкий спектр фітнес-класів? Від йоги до перехресного навчання до jui-jitsu, ви можете знайти щось ідеальне для вашого графіка.
Коли настає час для серйозних дій
Якщо ви добре витримали тренажерний зал і шукаєте нове місце, щоб отримати форму, у Сакраменто є багато варіантів. Ці спортзали пропонують все це і є домом для багатьох членів, які серйозно ставляться до здоров'я і самопочуття.
Спортивний клуб Альгамбра
Власник Wenmat Fitness, цей повноцінний оздоровчий клуб пропонує стимулюючу підготовку, щоб заощадити гроші, коли ви проливаєте фунт. Вони також пропонують тестування на жирові відкладення, різні заняття з групових вправ і догляд за дітьми під час всіх програм. Ви навіть можете працювати один на один з зареєстрованим дієтологом, щоб дізнатися, як зробити розумний вибір їжі.
Будівля цегляної будівлі
Brickhouse Built є фітнес-центр bootcamp в Roseville, який також пропонує особисті тренування. Доступний і пропонує як ранні ранкові, так і вечірні заняття, цей фітнес-центр може надати Вам все необхідне для серйозного ставлення до свого здоров'я.
Сакраменто тренування, які весело
Якщо ви не можете витримати ідею про те, що ви працюєте на біговій доріжці або щодня піднімаєте вагу, спробуйте вправу, яка так весело, що ви навіть не зрозумієте, що це добре для вас.
Фітнес Сакраменто Полюс
Полюс фітнес не обов'язково те, що це звучить. Цей відносно новий фітнес-режим передбачає поєднання танцю, гімнастики і повітряної мистецтва. Танець у полюсі є складним, веселим та доречним для людей будь-якої форми та розмірів. Навіть вагітні жінки і чоловіки відвідують приміщення, такі як Sacramento Pole Fitness, який пропонує широкий вибір класів на вибір.
Королівська сцена християнських виконавських мистецтв
Royal Stage пропонує неймовірно доступні заняття танцями як в Roseville, так і в Сакраменто. Вони підтримують сім'ю, так що вам не доведеться турбуватися про трясіння здобичі або убогий одяг, якщо ви виявили, що ви занадто самосвідомі, щоб тренуватися. Вони пропонують ранковий балетний клас для дорослих, а також багато вечірніх варіантів для підлітків і дорослих.
Що шукати в Сакраменто тренажерному залі
Оскільки в Сакраменто так багато варіантів фітнесу, важко розпізнати, який саме для вас. Ви можете почати з персонального списку важливих для вас. Це може включати:
- Щомісячна або річна вартість членства
- Наявне обладнання
- Робочі години
Крім цих основ, ви повинні шукати фітнес-інструктора або особистого тренера, який добре вписується у ваші цілі. Це не означає, що ви погоджуєтеся з втратою ваги або бути більш активними, але належним чином узгоджені з вашою особистістю та здатні ефективно спілкуватися.
Якщо ви не впевнені в тому, що тренажерний зал підходить саме вам, попросіть друга про рекомендацію, або прийміть когось, щоб піти з вами під час перевірки місць. Чудово відкидати ідеї від тих, кому ви довіряєте, а зв'язок у тренажерному залі з іншою людиною також дасть вам підзвітність у ті дні, коли ви не хочете рухатися з дивана.
Нарешті, місцеположення завжди має бути увагою. Замість того, щоб шукати десь біля вашого будинку, шукайте десь біля вашої роботи. Ви будете більш мотивовані, щоб працювати у вечірній час, якщо це зручно розташовано, і ви будете готові і на своєму шляху швидше.
Є так багато великих тренажерних залів Сакраменто на вибір, ви обов'язково знайдете переможця після кількох відвідувань.
