Сама річ, яка робить Колорадо настільки прекрасним і відкритим чудом, це те ж саме, що може серйозно зіпсувати вашу подорож: висоту.
Колорадо має найвищу середню висоту з усіх держав країни.
Тільки в Денвері є миля над рівнем моря, і якщо ви відправляєтеся в гори, вона тільки йде звідти.
Дві з найвищих об'єднаних муніципальних утворень з жителями перебувають у Колорадо: Лідвілл, на відстані 10 430 футів, і Алма, на відстані 10 578 футів.
І гірськолижні міста, деякі з найпопулярніших місць для туристів, ще вище. Піки гірськолижної зони Loveland знаходяться на відстані 13,010 метрів.
Перевершуючи навіть це, Arapahoe Басейн може похвалитися найвищою skiable місцевістю в країні, починаючи близько 11000 футів з верхньої висоти 13 050 футів. Додайте це до різкого вертикального падіння висоти 2270 футів, і ви отримали рецепт неймовірного дня на порошку - і потенціал для неймовірного випадку висотної хвороби.
Це може означати головні болі, запаморочення, виснаження, запаморочення, проблеми зі сном, задишку і навіть нудоту і блювоту.
Висотна хвороба є поширеною серед відвідувачів Колорадо, особливо тих, хто прибуває з рівня моря, які відвідують регіони вище 8000 футів. Причина: тонше повітря з меншим тиском повітря і меншою кількістю кисню.
Але висотної хвороби можна лікувати, і мандрівники можуть зробити кроки, щоб спробувати запобігти цьому, теж.
Ось кілька способів боротьби з висотною хворобою під час відвідування Колорадо.
1. Піднімайтеся повільно і швидко спускайтеся, якщо відчуваєте симптоми.
Якщо у вас заплановано висотну дорожню поїздку, вибирайте місто, досліджуйте її кілька днів, а потім підніміться вище. Роблячи повне сходження на висоту 10 000 метрів за один день, ви можете залишити вас почуттям аварії.
І чи намагаєтесь ви перший чотирирічний або на велосипеді через пагорби, якщо ви почнете відчувати тумани, обережно поверніть назад або отримайте допомогу.
2. Зберігайте гідратований.
Зневоднення робить вас більш сприйнятливими до висотної хвороби, тому переконайтеся, що ви п'єте більше води, ніж зазвичай. Особливо під час фізичної активності, як, наприклад, походи в гори або катання на лижах, звертайте особливу увагу, щоб пити багато води. Спорт з холодною погодою може бути оманливим і приховувати, скільки ви насправді потієте.
Подорожуючи, загалом, в поєднанні з ефектами кофеїну і алкоголю можна висушити ваше тіло. Це може бути спокусливим, щоб насолодитися чудовим місцевим пивом, щоб відсвяткувати свій приїзд, але нехай ваше тіло в першу чергу акліматизується. Зачекайте день або два перед відвідуванням лікеро-горілчаного заводу. (І будьте обережні, ваше тіло, ймовірно, не зможе впоратися з вашим алкоголем так само, як тут.)
3. Отримайте багато сну.
Це одна - 22, оскільки одним з симптомів висотної хвороби є безсоння. Але якщо ви обережні, щоб отримати багато спокою вперед, ви можете бути в змозі запобігти це. Коли ви прибуваєте, візьміть його повільно і легко протягом дня, перш ніж ви стрибаєте на дошці.
4. Їжте здорово.
Як ви дбаєте про своє тіло грає в те, як ваше тіло може пристосуватися до висоти. Занадто багато солі може додавати до зневоднення.
5. Будьте терплячі та інформовані.
Для поліпшення симптомів може знадобитися до 12 годин. Якщо ви зробили все можливе, і ви все ще не відчуваєте себе краще, поговоріть з медичним працівником, щоб запитати про ліки, і переконайтеся, що це не щось інше.
Існує кілька типів висотної хвороби, а деякі більш небезпечні, ніж типові випадки.
6. Відвідайте кисневий бар.
Кисневий бар може допомогти поліпшити висотну хворобу і відставання в розряді, допомагаючи стабілізувати рівень кисню в крові, тому O2 Lounge в Брекенридж розташований прямо на головній вулиці. Найвища висота Брека сягає 12 998 футів.
У барі O2 Lounge Oxygen Bar відвідувачі можуть дихати повітрям з високим вмістом кисню на станціях і навіть комбінувати їх з ароматерапією. Лаунж рекомендує лікування киснем один-два дні після прибуття до міста.
У лаунжі можна замовити каву, чай або коктейль у повітрі.
Аспен також має кисневий бар, One Love, частина кисню, яка також є магазином диму. Тут ви також можете набрати високоякісні скляні труби, кальяни, випарники та інші приналежності для куріння.
У магазині стверджують, що в ній є одні з найталановитіших склодувів в країні, з особливим акцентом на місцеві продукти. Хоча марихуана і тютюн не обов'язково допомагають з вашою висотною хворобою (і ви навіть можете отримати більшу кількість головок і піднятися на високий рівень), ви можете підібрати деякі сувеніри в Колорадо, поки тут; є також краватка одяг, головні убори та багато іншого.
Ви також можете знайти унікальні інтернет-кіоски кисневого бару в різних містах по всьому штату. На цих автономних станціях ви можете виходити в Інтернет, отримуючи дозу зволоженого кисню в чотирьох різних смаках. Знайти станції в Аспені, Брекенридж, Крестед-Бьютт, Вейл і Сноумасс.
